Dieta DASH – dla osób po zawale
Dieta DASH jest jedną z najbardziej zdrowych diet, nie jest to dieta odchudzająca, ale dieta, która powinna być stosowana przez...
Dieta 1000 kalorii a dieta kopenhaska
Popularnie stosowane diety to dieta kopenhaska i dieta 1000 kalorii. Te popularne diety różnią się od siebie. Każda z nich...
Dieta dla zdrowia
Na pojawienie się wielu chorób, w tym nowotworów, mają wpływ nie tylko czynniki genetyczne. Dużą rolę odgrywa też styl życia...
Dieta na zimę
Zimowa dieta powinna być odmienna od letniej, ze względu na pogodę. Organizm jest wtedy bardzo wychłodzony i potrzebuje posiłków sycących,...
Troska o zdrową dietę
Dbanie o przestrzeganie zasad zdrowej diety jest zawsze bardzo ważne. Trzeba mieć świadomość tego, że bez stosowania się do tych...
Idealne dieta dla każdego
Czy istnieje idealna dieta dla każdego? Oczywiście, że tak i wcale nie jest to dieta białkowa czy norweska. Wszelkie propozycje...
O dietach odtruwających organizm
Dietę odtruwającą warto przeprowadzić na wiosnę. Szkodliwe substancje, które zgromadziły się w organizmie pomagają usunąć napary przygotowane z ziół. Takie...
Dieta OXY
Produkty białkowe, ze względu na to, że przyspieszają przemianę materii, stały się podstawą wielu diet odchudzających. Jednak spożywanie przez długi...
Komponowanie zdrowej diety
Prawidłowo skomponowana dieta pozwala zaspokajać wszystkie potrzeby organizmu. Bardzo ważne jest więc, by udało się dobrze wszystkie te składniki wybrać...
Dieta 1000 kcal
Obecnie mamy do wyboru wiele różnych diet. Ciekawą alternatywą jest dieta 1000 kalorii. Znana i sprawdzona, mająca swoje zalety. Ciekawostką...