Ciemna strona słodkiej diety
Istnieją pewne dodatki do żywności, które są najczęściej spożywane przez osoby próbujące stracić trochę wagi. Te dodatki to np. aspartam – stosowane w tzw. żywności dietetycznej, mające negatywne skutki dla organizmu, przez co tak naprawdę mogą przeciwdziałać sukcesowi odchudzania. Szczególnie niebezpieczny jest aspartam. Wielu ludzi na diecie błędnie spożywa żywność oznaczoną jako dietetyczne jedzenie. Jednym z najbardziej popularnych artykułów spożywczych w tej kategorii są napoje dietetyczne. Większość z nas wie, jak wiele ludzi je spożywa do posiłków. Faktem jest, że prawie wszystkie słodkie pokarmy dietetyczne zawierają aspartam, który jest chemicznym środkiem słodzącym. Jest sprzedawany pod wieloma innymi nazwami. Ta chemia powoduje zawroty głowy, omamy, problemy z układem nerwowym i raka. Chociaż można cieszyć się z utraty masy ciała, działania niepożądane związane z aspartamem są bardziej niebezpieczne niż nadwaga. Istnieją lepsze alternatywy, które zapewniają utratę wagi bez niebezpiecznych konsekwencji długotrwałego stosowania.
